Приобретенная беспомощность

Приобретенная беспомощность

Приобретенная беспомощность

Друзья, вы часто чувствуете, что вышли из-под контроля? Что вы самый несчастный человек на планете и ничего не можете с этим поделать, нет возможности это изменить? Если вы так думаете, то вам обязательно нужно прочитать о публикации очень замечательного исследования 1967 года, проведенного двумя психологами, Марком Селигманом и Стивом Мейером. На примере собак они доказали, что нескольких поражений достаточно, чтобы выбросить им головы из головы.

Итак, прежде всего, чтобы лучше понять, о чем мы говорим – это не большая цитата из Википедии о том, что такое усвоенная беспомощность:

Выученная беспомощность, а также выученная беспомощность – это состояние человека или животного, когда человек не прилагает никаких усилий для улучшения своего состояния (он не пытается избежать негативных стимулов или получить позитивные), хотя это возможно. Обычно он появляется после нескольких безуспешных попыток повлиять (или избежать) негативных обстоятельств окружающей среды и характеризуется пассивностью, отказом от действий, нежеланием изменять или избегать враждебной среды, даже когда появляется возможность. У людей, согласно многочисленным исследованиям, это сопровождается потерей чувства свободы и контроля, неверием в возможность перемен и в собственные силы, депрессией и даже ускорением смерти. Это явление было обнаружено американским психологом Мартином Селигманом в 1967 году.

Часть 1. Выученная беспомощность, Эксперимент с собаками.

Эксперимент заключался в том, что собак разделили на три группы. Первую группу ударили током, пока они не начали действовать самостоятельно. Вторая группа никак не могла повлиять на ситуацию и была просто поражена электрическим током, а третья группа, контрольная группа, не была поражена электрическим током. Психологи хотели узнать, как это повлияет на поведение собак и их желание вырваться из зоны шока. Результаты были очень неожиданными.

И как уже было сказано, в ходе эксперимента все собаки были разделены на три группы в одинаковых боксах. Первой группе была предоставлена ​​возможность избежать болезненного удара: прижав нос к специальной панели, собака из этой группы могла отключить питание системы электрошока. Таким образом, он мог контролировать ситуацию, важна была его реакция. Во второй группе отключение ударного устройства зависело от действий первой группы. Эти собаки получили такой же шок, как и собаки в первой группе, но их собственные реакции не повлияли на результат. Воздействие боли на собаку из второй группы заканчивается только тогда, когда ассоциированная собака из первой группы нажимает кнопку выключения. Третья группа собак (контрольная) вообще не пострадала.

В ходе эксперимента собаки первой группы научились отключать систему, вторая группа осознала свою беспомощность и была вынуждена терпеть. Третья группа – она ​​просто продолжила свою жизнь. Затем все три группы собак были помещены в бокс с перегородкой, через которую каждая из них могла легко прыгнуть и таким образом избавиться от поражения электрическим током.

И что из этого вышло? И первая группа, и контрольные собаки с легкостью перепрыгнули через нижнюю перегородку, избежав поражения электрическим током. С другой стороны, собаки второй группы, не сумевшие контролировать ситуацию во время эксперимента, бегали вокруг бокса, а затем ложились на дно и переносили удары током, скуля и становясь сильнее.

Часть 2. Последующие эксперименты.

Этот эксперимент привел к выводу, что неприятности сами по себе не влияют на психику. Животное, как и человек, становится беспомощным именно из-за своей неспособности влиять на ситуацию. Позже Селигман провел аналогичный эксперимент с людьми, за исключением того, что он использовал шум вместо электричества. И большинство людей так же быстро становилось беспомощным перед экспериментатором и не предпринимало никаких попыток что-либо сделать, чтобы изменить ситуацию.

Читайте также:  НАУЧИ СОБАКУ ТИХИМ! »- Дрессировка собак - Раздел статей - Личная страница

Но на самом деле не только неприятности могут лишить нас силы воли и сделать беспомощными. Для этого не нужно использовать электричество или шум. Вам просто нужно ограничить выбор человека. Очень показательный эксперимент был проведен в 1976 году в доме престарелых.

Для проведения исследования Лангер и Роден случайным образом выбрали два этажа дома престарелых, обитатели которого стали участниками эксперимента. Таким образом, в экспериментальной группе было 8 мужчин и 39 женщин (четвертый этаж), а в контрольной – 9 мужчин и 35 женщин (второй этаж), всего 91 человек.

Экспериментаторы согласовали с администрацией установки два типа условий эксперимента. Вкратце их можно описать так: жильцам четвертого этажа было дано больше ответственности за себя и свой образ жизни, а жильцам второго этажа разрешили вести обычный образ жизни пациентов дома, окруженный вниманием и вниманием. забота о персонале.

Жильцы второго этажа при первой встрече получили стандартные инструкции:

Мы хотим, чтобы ваши комнаты выглядели максимально комфортно, и постараемся сделать это как можно лучше. Мы хотим, чтобы вы чувствовали себя здесь счастливыми, и мы несем ответственность за то, чтобы вы гордились нашим домом престарелых и были счастливы здесь… Мы сделаем все, что в наших силах. Я хотел бы воспользоваться этой возможностью, чтобы сделать каждому из вас подарок от Arden House (официальный ходил и вручал каждому пациенту по растению) вот это ваши растения, они будут у вас в комнате, медсестры будут их поливать и ухаживать за ними, вам не придется ничего делать самостоятельно

– Родин Дж., Лангер Э. Долгосрочные эффекты вмешательств с участием пожилых людей.

Жильцам четвертого этажа сообщили следующее:

Вы должны сообщить нам, как вы хотите, чтобы ваша комната выглядела, и если вы хотите, чтобы она оставалась такой, какой она есть, или если вы хотите, чтобы мы помогли вам ее обустроить… вы должны сообщить нам, что вы хотите, чтобы мы делали с вашей номер и что хотите, что мы с ним делаем. Я также хотел бы использовать эту встречу, чтобы сделать каждому из вас подарок от Arden House. Если вы решили, что хотите приобрести растение, вы можете выбрать понравившееся из этого поля. Вы можете сохранить эти растения и ухаживать за ними по своему усмотрению. На следующей неделе мы будем показывать фильм два вечера, во вторник и пятницу. Вы должны решить, в какой день вы пойдете в кино и хотите ли вы его вообще посмотреть.

– Родин Дж., Лангер Э. Долгосрочные эффекты вмешательств с участием пожилых людей.

Обратите внимание, что в основном всем были даны одинаковые условия, но с одним отличием. Некоторые условия были более или менее навязаны, а некоторым был предоставлен выбор. Однако результаты оказались совсем другими. Например, средний рейтинг счастья -0,12 для «группы второго этажа» контрастировал со средним рейтингом +0,28 для «группы четвертого этажа» (на основе личных счетов пациентов). Улучшение состояния пациента по оценке медсестер в экспериментальной группе составило +3,97 по сравнению с -2,39 в контрольной группе. Также была значительная разница во времени, затрачиваемом на общение с другими пациентами, общение с персоналом и пассивное наблюдение за персоналом (последний критерий показал -2,14 в экспериментальной группе по сравнению с +4,64 в контрольной группе).

Читайте также:  Как собака встречает Новый год | Собаки Балабаки

Через шесть месяцев после окончания исследования Лангер и Роден вернулись в Arden House, чтобы провести еще одно измерение и посмотреть, будет ли продолжена экспериментальная операция. Оценка медсестер показала, что субъекты в группе повышенной ответственности продолжали иметь лучшее здоровье, с общим средним рейтингом 352,33 по сравнению с 262,00 для контрольной группы. Также отмечалось небольшое улучшение самочувствия в опытной группе и ухудшение в контрольной группе. Наконец, за время, прошедшее после первого исследования, 30% участников контрольной группы умерли по сравнению с 15% в экспериментальной группе. По результатам исследования администрация Arden House решила и дальше поощрять пациентов самим контролировать свою жизнь.

Часть 3. Итог.

Что мы можем извлечь из всего этого? Хочется верить, что бедные собаки страдали не зря, и каждый из вас сделает вывод, который, вероятно, был очевиден даже без их страданий. Если у тебя в жизни неприятности, ты виноват в этом! Подумайте, разве вы не собака в клетке, которая не хочет решать свои проблемы? Оказывается, даже старики могут поднять настроение, если придадут смысл своей жизни, так что разве мы иногда не служим в отчаянии, что вам просто нужно немного подтянуться? Я думаю, об этом стоит подумать.

Издание входит в тематический сборник: «Психология брутальной».

Психология – одна из самых замечательных наук, которая кажется интересной и безобидной. Но не тогда, когда этим делом занимаются эксперты по жестокости. И в этой подборке мы собрали именно такие кейсы.

Мировой индекс свободы прессы 2021: Журналистика как вакцина от дезинформации заблокирована более чем в 130 странах.

Кто знал правду о чернобыльской катастрофе 1986 года? В начальный период о Чернобыльской катастрофе знали ученые – некоторые из них пытались донести до руководства страны необходимость более детального обсуждения этой проблемы. Кто знал, что после аварии и почему об этом не говорили?

Зоологи выясняют, как улыбаются кошки. Мы привыкли, что для того, чтобы улыбаться, мы должны задействовать губы. Однако специалисты провели некоторые исследования и пришли к выводу, что домашние кошки умеют улыбаться, хотя улыбаются несколько иначе, чем мы привыкли по вере.

Три интересных факта о космосе Космос – одно из самых загадочных мест во Вселенной. Бывает, что после открытия одного секрета мы получаем два новых. И сегодня я хотел бы представить вам подборку из трех ответов на популярные вопросы о космосе.

Вам понравился этот пост? Поделитесь этим с вашими друзьями!

Вам нравится эта страница? Подписывайтесь на нас в социальных сетях!

Вам нравится эта страница? Поддержи проект!

Уважаемые дамы и господа, на сайте действует система уведомлений об ошибках и опечатках. Если вы обнаружили ошибку на странице, выделите ее мышью и нажмите Ctrl + Enter. Все мы люди, все ошибаемся! 😉

Уважаемые посетители, копирование информации с сайта разрешено только при наличии прямой кликабельной ссылки на страницу – источник информации сохраняется. Пожалуйста, уважайте работу других.

Читайте также:  Подробное описание выставки, описание выставки

Выученная беспомощность у собак

Екатерина Кастрицкая, психолог, специалист по анималотерапии, консультант по поведению и благополучию животных

Наверняка каждый из нас слышал термин «выученная беспомощность». Однако не все знают, что именно означает этот термин. Так что же такое усвоенная беспомощность и может ли она развиваться у собак?

Фото: goodfreephotos. com

Что такое выученная беспомощность и бывает ли она у собак?

Термин «выученная беспомощность» был придуман американским психологом Мартином Селигманом в 1960-х годах. Он основал это на эксперименте с собаками, так что впервые выученная беспомощность была официально зарегистрирована у собак.

Суть эксперимента заключалась в следующем.

Собак разделили на 3 группы и поместили в клетки. В то же время:

Первая группа собак получила электрошок, но это могло повлиять на ситуацию: нажать на рычаг и прекратить казнь. Вторая группа получила электрошок, но не смогла избежать этого, в отличие от первой группы. Третья группа не подвергалась электрошоку – это была контрольная группа.

На следующий день эксперимент продолжился, но вместо того, чтобы помещать собак в запертую клетку, их поместили в ящик с низкими бортами, через которые можно было легко перепрыгнуть. И снова начали применять электрошок. В принципе, любая собака могла сразу их избежать, выпрыгнув из опасной зоны.

Но случилось нечто подобное.

Собаки первой группы, которым разрешили останавливать текущую подачу нажатием на рычаг, сразу же выскочили из бокса. Сразу же выскочили собаки из третьей группы. Собаки второй группы вели себя интересно. Сначала они обошли ящик, но потом легли на пол, хныкая и выдерживая все более сильные удары.

Хуже того: если собаки из второй группы случайно выпрыгнули, но были возвращены в клетку, они не смогли бы повторить действие, которое помогло им избежать боли.

Это то, что Селигман называет «выученной беспомощностью», и именно это случилось с собаками второй группы.

Приобретенная беспомощность развивается, когда существо не может контролировать предъявление отталкивающих (неприятных, болезненных) стимулов. В этом случае он пресекает любые попытки изменить ситуацию и найти решение.

Чем опасна выученная беспомощность у собак?

Некоторые кинологи и владельцы собак, которые применяют строгие и жестокие методы дрессировки, заставляют своих собак научиться беспомощности. На первый взгляд это может показаться удобным: такая собака более склонна беспрекословно подчиняться и не пытается «говорить с разумом». Однако он также будет лишен инициативы и доверия и проявит очень мало способностей, когда ему придется искать собственные решения.

Состояние выученной беспомощности также опасно для здоровья собаки. Это вызывает хронический стресс и связанные с ним психологические и физиологические проблемы.

Например, Мадлен Визинтайнер в своих экспериментах на крысах обнаружила, что 73% крыс, которые узнали о беспомощности, умерли от рака (Visintainer et al., 1982).

Как формируется выученная беспомощность и как ее избежать?

Приобретенная беспомощность может развиться в следующих случаях:

Нет четких правил. Постоянное Ёжчание и недовольство хозяина. Непредсказуемые последствия.

Благодаря нашим видеокурсам вы научитесь гуманно разводить и дрессировать собак без негативного воздействия на их здоровье и психику.

Оцените статью
Добавить комментарий